Oh Vida corrida esta né? Difícil? Imagine com um'PLATÔ' no meio então? Afff

Boa noite, bom quer dizer... Olá galera do blog Obesileve!!!
Neste exato momento em que estou enfrente ao pc é 21:10 do dia 12 de agosto de 2010...
Quase dois anos de gastro e cá estou eu diminuindo quilos, somando perdas, dividindo ganhos e multiplicando experiências da gastroplastia.

Ao longo deste tempo me deparei com inúmeras histórias de homens e mulheres que passaram ou iriam passar pela gastro, algumas bem sucedidas outras a caminho do sucesso e uma minoria desestimulada por diversos "problemas" que encontraram ao longo de suas jornadas.
Para estas pessoas o que tenho a dizer? Persistam, NUNCA desistam porque a persistência é o caminho do êxito! Lembram de umas das minhas três frases que tenho como lema?
Vale muito a pena a persistência. Não há vitória gloriosa, não há sabor mais delicioso de sucesso do que aquela conquistada com muito esforço, suor e lágrimas. Damos mais valor aquilo que conquistamos com demasiado sacrifício não é mesmo?

Mas então, fiz todo este rodeio para chegar até aqui e comentar que estou numa fase da minha gastro que parece um tanto desanimadora para muitos, porém para outros fase de arregaçar as mangas e continuar lutando diariamente contra esta doença chamada obesidade.
Ouvi muito minha amiga e musa inspiradora Tati Brenner dizer que " A Lua de mel com a gastroplastia" acaba logo, e realmente ela tem toda razão, em média dura DOIS anos. E quanto mais a gente se aproxima deste aniversário mais difícil torna-se a perda de peso ou simplesmente manter-se no peso alcançado.

No meu caso eliminei 80 quilos, sim realmente é uma vitória e tanto, eliminar 80 quilos não é para todos. Porém o que não é segredo para ninguém iniciei minha gastro com 190Kg, ou seja eliminei 42,10% do meu excesso de peso, porem ainda estou pesando 110 quilos e cada dia mais difícil eliminar o restante que me falta eliminar para chegar a meta do meu médico e principalmente a minha.
Pela meta do meu médico faltariam 25Kg, sendo assim chegaria aos 85Kg sonhados por mim como a maioria das crianças sonham com "papai noel".
Só que destes 25kg ainda "faltantes" preciso eliminar no mínimo 15Kg, porque os outros 10kg seriam excesso de pele e pelo que visualizo no espelho dia após dia é muita pele flácida e inútil mesmo que há em meu corpo para ser retirada. O famoso avental(pele da barriga), asa de morcego(naquela parte do braço do tchau-tchau), na parte interna das coxas, os seios, nas costas etc... Ô mo pai!!!

Muitas vezes me pergunto ... "Porque não consigo eliminar com tanta facilidade estes últimos 15Kg?" Para enfim partir para a próxima etapa do meu tratamento, as temíveis porém necessárias plásticas?
Porque todas ou quase todas nós precisamos enfrentar este horrível e vilão PLATÔ???
O que fazer então para vencê-lo?
Pesquisando em diversos artigos sobre o assunto e em consultas com a nutricionista e naquelas famosas reuniões de grupo que comentei em posts passados que é muito importantes segui-las encontrei várias dicas que vou repassá-las aqui com seus devidos créditos.

Efeito Platô – O que fazer quando a balança emperra

Não existe nada mais frustrante e desanimador do que estar seguindo uma dieta, fazendo exercícios, indo bem em seu emagrecimento e de repente perceber que os ponteiros da balança já não saem mais do lugar. Neste momento a sensação de “meu mundo caiu” vem com força total para derrubar sua alto estima. Você começa a achar que está fazendo algo de errado e a falta de credibilidade em si mesmo por achar que nunca vai conseguir atingir seus objetivos aumenta, e esses são os piores danos que o Platô pode nos causar. Mas não se deixe abater, no efeito platô não existe um culpado, ele pode acontecer a qualquer um em qualquer momento, simplesmente o seu organismo está se adaptando a uma situação a ele imposta.
Se segue uma dieta balanceada, uma diminuição gradual de suas calorias e seus exercícios frequentemente provavelmente não entrará no efeito platô.

Efeito Platô nas dietas hipercalóricas
A necessidade calórica que precisa para manter o peso varia de acordo com a composição corporal e estilo de vida de cada pessoa. Com a Calculadora de Calorias diárias você pode descobrir seu TMB, sua Taxa de Metabolismo Basal que é a quantidade mínima de calorias necessária para manter as funções vitais no atual peso. Se o que está consumindo for maior ou igual ao seu TMB entrará no platô facilmente. Sem contar que nestas dietas as gordura corporal pode estar dando lugar a massa muscular se caso tem uma atividade física, o que a balança não saberia diferenciar.
Como sair dele
Neste caso o ideal é refazer seus cálculos de TMB a cada 2 ou 3 semanas e diminuir gradualmente. Sem nunca deixar de fazer seus exercícios.
Efeito platô nas dietas de emergência
Dietas de baixas calorias também podem causar o efeito platô, o que se torna mais difícil sair dele pois não se pode abaixar mais essas calorias. Não é segredo que em dietas de emagrecimento rápido além de gordura o organismo perde muita massa muscular e líquidos, e essa perda pode influenciar na quantidade de calorias a serem queimadas. Ou seja você perde músculos e animo para continuar com suas atividades físicas, e isso altera seus gastos calóricos. Além do que em dietas assim seu organismo se habitua a essas poucas calorias e começa a armazenar, do pouco que recebe, isso é seu sistema de defesa entrando em ação.
Como sair dele
Além de refazer seus cálculos periodicamente, não abaixe suas calorias diárias mantenha diminuição gradual do que precisa para se manter ativa e faça exercícios para fortalecer os músculos. O que ajuda bastante para evitar a flacidez.
Resumindo
* A dieta balanceada é sempre a melhor opção.
* Reveja seu plano alimentar com frequência de acordo com seu TMB sem diminuir muito de uma vez só.
* Mexa-se, se não faz atividades físicas já é hora de começar, ou se já faz tente reavaliar essas atividades focando sua musculatura.
* Não se apegue à balança, ela só saber medir o peso, e não as mudanças de seu corpo, use fitas métricas ou uma roupa de número menor para “medir” seu emagrecimento. Ainda mais que pode estar trocando gordura por massa muscular, no caso de quem faz malhação.
* Tenha muita paciência, o Efeito platô é uma reação natural de seu organismo mas pode ser mudada.
* Mantenha- se firme em busca de seus bons resultados, desistir agora nem pensar.
* Não se sinta nunca culpado, mantenha sua alto estima e confiança em sua força de vontade, isso é sempre o mais importante.

Fonte: site/Blog Dieta e Beleza
Outros artigo muito bom para ler no site Minha Vida

Então amigos, nada de desanimar ou cair na deprê, bola para frente e vamos juntos sair desta fase que bem sabemos ser pra lá de complicada, mas que não nos impedirá de sair dela e vencermos nossa LUTA diária contra a obesidade.

Tenho tentado diariamente fazer minha parte! Ô mo pai que luta!!! Mas enfim Não há mal que dure para sempre!!!

Espero ter ajudado a esclarecer sobre o temido Platô a todos vocês.
Quero agradecer o carinho e as postagens em comentários no blog, de coração agradeço muito. Sem o apoio de vocês minha caminhada seria imensamente mais árdua e infinitamente mais penosa. Obrigaduuuuuuuu

Beijos em todos!

31 aninhos, 1 ano e 10 meses de Gastro e 80 Kg a menos...

Resolvi fazer um RESUMÃO e um mini balanço geral sobre mim, sobre minha vida atual e minha GASTRO...

Meninas e meninos, dia 15 de Julho agora faço 1 ano e 10 meses de gastro e o que tirei de bom até aqui?
Foram 22 meses de aprendizado total e todos os dias aprendo mais e mais sobre esta técnica que me submeti, afinal das contas é uma condição que enfrentarei para o resto da minha vida. Porque? Porque escolhi isso para mim, desde pequena na verdade.... 1º com a fase de engorda, 2º com a escolha pela Gastro, pela minha vida e pela minha felicidade ao lado da minha família. Consequências? sempre têm, impossível não ter diante de decisões e escolhas tão importantes... Costumo chamar que as consequências um tanto desagradáveis da GASTRO, é o ÔNUS do BÔNUS!

Estou 80kg mais magra, e fazendo os cálculos simples, regra de 3 pura, eliminei 42% do meu peso! Pasmém 42%!!!
Ainda me faltam 25kg para eliminar, mas eu sozinha conseguirei apenas 15kg com muito esforço porque o restante é excesso de pele. Isso eu sabia desde o início, imaginem uma pessoa que pesava 190quilos, tendo 1,67 de altura, IMPOSSÍVEL não sobrar após eliminar 80 quilos o famoso "Avental", "Asa de Morceço", "Papada", "Pelanca nas Coxas", etc... Aqui que me refiro ao ÕNUS entenderam?

Mas tirando isso os benefícios de se ter eliminado 80 quilos são incalculáveis, impressionantes, indescritíveis... Poder fazer coisas simples do dia-a-dia que antes não conseguiria nem em meus mais insanos sonhos, é realmente gratificante. Amarrar um cadarço por exemplo, prender a presilha da sandália, subir um morro ou escadas sem ficar esbaforida,lavar uma louça sem precisar estar sentada, passar cera de joelhos no chão de casa, tarefas domésticas, tomar banho e exercer tarefas de higiêne pessoal sem demasiado sacrfício (vocês imaginam do que estou falando, já comentei aqui que nunca precisei de ajuda para executá-las , mas tive que fazer adaptações para isso não ocorrer), caminhar, correr, pular, etc... Coisas rotineiras e que para muitos é corriqueiras mas que aprendi a dar um valor descomunal para elas!

Para vocês terem noção da minha emoção, outro dia entrei nas lojas Pompéia para comprar roupas para minha filha e uns presentes, e vcs nem imaginam a minha emoção ao encontrar DUAS calças Jeans e uma bata muito lindinha que me serviram?? A venderora ficou sem entender muita coisa e eu?? Com um sorriso largo e iluminado no rosto!!!!

Semana passada passei por algo parecido na Renner, sim, encontrei duas sobre laguing por r$19,90 cada.... Quase enfartei!!! Antes minhas roupas mais baratas custavam R$119,00 uma reles blusinha, uma calça Jeans então? R$169,00 uma simplesinha!!! Não é de ficar feliz??
Parece coisa boba, mas para mim é muito mais que um sonho realizado, é uma VITÓRIA PESSOAL!

Mas então, outro dia uma prima minha me perguntou sobre o que seria os "entalos", "dumpings" etc..
Depois que fazemos a Gastro passamos por várias fases... No meu caso, determinado pela minha equipe (vai de cada uma isso ok?), eu fiquei + ou- 15 dias em cada fase inicial, vamos a elas:

1ª - Só Liquidos, caldinhos de "qualquer coisa" que vc ingere a cada 30 ou 45 minutos, em média 50ml. (vc cozinha uma sopa com carne e legumes, COA e ingere somente o caldo, ÁGUA mesmo sem residuos algum) Chás claros, água de coco, sucos ralos, etc...(Muito gelo de couve) hehehe

2ª - Creminhos, aqui vc cozinha a sopa, liquidifica e COA novamente. Nesta fase eu podia comer mingauzinhos, desde que coados devidamente. Chás e sucos também!

3ª - Pastosa, fase meio complicada, pois aqui vc volta a mascar, mastigar os alimentos, aquela sopa que vc faz com alguns legumes, proteína e carboidrato, vc não liquidifica mais, apenas esmaga com um garfo. Mas precisa estimular muito a sua mastigação e como toos sabem "Gordo" adora comer rápido e com muito pouca mastigação!

4ª - Aos poucos seu nutricionista vai liberando alimentações SÓLIDAS, acrescentando alimentos ao seu cardápio e vc voltando a sua rotina alimentar "quase" normal. Digo quase normal porque há relatos de gastroplastizados que ficaram com intolerância a algum determinado tipo de alimento. Eu não tive intolerância a NADA, exatamente NADA!

Nesta fase 4 é que vc, se não se policiar e mastigar corretamente passa pelos famosos "ENTALOS", sim porque seu estômago está reduzido e em muitas técnicas ainda há um anel de "silicone ou titânium" apertando a entrada da boca do seu estômago, então imaginem tentar passar uma melancia por um canal estreito? Não dá de jeito nenhum e a melhor forma de sair desta, é provocar o vômito, nem pense em beber líquidos; não adianta tentar empurrar com líquido se o canal está fechado só vai piorar a situação. Muitos gastrolastizados tem suas próprias técnicas de desentalo, euzinha se vejo que tá doendo muito, provoco o vômito; mas se vejo que só foi a forma como o alimento desceu, mas se eu levantar, caminhar um pouco, respirar fundo, massagear o esôfago vai passar então beleza, mas em no máximo 3minutos se não melhorei parto pra técnica do "vômito" mesmo!!! hehehe Mais uma vez, este é um dos Ônus do famoso bônus!!

Há outros Ônus "chatinhos" que a maioria passa, desconfortos passageiros como os famosos "dumpings" que já foi tema e um post meu mas que irei abordar novamente em breve.

Um dos mais desagradáveis para mim é as evacuações exageradamente fétidas, também explicado pela equipe médica ser normal em cirurgiados, mas enfim, complicado você estar fora de casa, vizitando alguém por exemplo ou no seu ambiente de trabalho e ter que usar o talete? Pior ainda, estar com gases? É bastante constrangedor. Em casa depois da gastro nunca mais faltou vidros de "BOM AR", uso também um frasco tamanho pequeno que carrego na bolsa. Por precaução sempre prefiro levar comigo. Ninguém é obrigado a ter desodorizador de ambientes em suas casas ou banheiros de empresas. Na dúvida e para não passar por constrangimentos, tenho sempre o meu...hihihihi Sério, não riam, é bastante eficiente e fica como dica ok?

Balanço geral da GASTRO?
**Extremamente feliz pelas minhas conquistas até aqui. Bastante confiante das que ainda preciso conquistar.
Conformada com os "ônus" que serão meus companheiros de vida, devido as minhas escolhas!
Muito convicta de que fiz as escolhas certas, e que se fosse preciso passar por tudo o que passei e ainda sei que vou passar, escolheria SEMPRE este caminho! Realmente VALE muito a pena!!!

Vocês lembram-se que em um dos meus últimos posts, comentei sobre minha separação, a dor de um divórcio e as fases que passamos com isso, sobre minhas neuras, problemas existenciais e etc...???
Bom, digamos que passei ou melhor passamos(eu e o meu "ex") por muitas fases complicadas, dolorosas, mas hoje estamos relativamente bem. Entre mortos e feridos salvaram-se todos hehe
Ele tem seguido a vida dele numa boa, tentando rearrumar sua vida e a convivência com nossa filha tem sido ótima. Nunca tive dúvida que ele era um ótimo pai.
Passada a turbulência inicial, sabia que a paternidade ia se sobressair.
Desta nossa história como diz ele, ficaram momentos belos, recordações eternas e uma filha lindaaaaaaaa que é nossa vida!!!
Sabemos que ainda é cedo, mas com o tempo as máguas serão esquecidas ou deixadas de lado e um bom relacionamento, uma amizade agradável na medida do possível irá se fortalecer!!! Tenho esperança nisso!!!!

Euzinha? Passei por algumas experiências profissionais depois daquela do meu penúltimo post, umas boas e outras nem tando, mas no momento estou a procura do meu lugar ao sol. Sei que logo logo vai aparecer!
Este mês que passou completei "3.1"... Comemorei numa pizzaria da cidade com amigos e familiares mais que especiais. tava BOMMM D+!!! Viver é sempre bom d+!!!

No campo emocional? Vai tudo se encaixando, tô deixando a água passar por debaixo da ponte, seguindo o curso do rio da minha vida.
Atualmente estou namorando, mas ele não é alguém NOVO assim propriamente dito, digamos que é um velho conhecido...hehehe Aprendi a olhá-lo com outros olhos, e me permitir experimentar novas sensações e emoções... Tem me feito muito bem! Acreditem, confiem! Descobri que "felicidade" realmente não é feita de grandes momentos, é eu sei parece clichê, mas é realmente feita de "pequenos" intantes!!!
Decidi arriscar, não temos como saber se algo dará certo se não tentarmos, aprendi isso a duras penas mas aprendi! Muita gente se pergunta, mas e se no final você(eu) se ferrar? E daí? Não há mal nem dor que dure para sempre... Caímos, sofremos, choramos, levantamos, sacudimos a poeira e aprendemos com nosso erros a seguir em frente. Simbora lá "TENTAR" de novo!!!! hahaha
"Se lá Vi" ... É a vida não é mesmo?

Balanço geral SENTIMENTAL?
To bem, tô viva, buscando minha felicidade. Namorando e me permitindo fazer e ser feliz!!


No mais por hoje era isso meus amores, agora que estou com mais tempo, pretendo aparecer mais vezes pelo meu blog! voltando ao "twitter" e com mais tempo ainda postando novas fotinhos!!!

Bjokas com muito carinho e obrigada pelos recadinhos maravilhosos de incentivo e carinho!

01 ANO de Gastro e muitas mudanças!!!

Olá blogueiros de plantão... Sabe que tô até com vergonha de vir postar?? Sério mesmo, nem eu me dei conta da data do meu último post... hummm mas é melhor mudar de assunto, "...Mea culpa, mea culpa, mea máxima culpa..."(hehehe)

Quem tem acompanhado meu blog mais de perto, sabe os perrengues que tenho passado, óbvio que minha vida não é assim um livro aberto escancarado, até porque não sou famosa e pouca gente se interessaria pelos meus barracos pessoais, masssssss.... Já que montei um blog para relatar minhas peripécias em prol da "Gastroplastia", não vi mal algum em relatar algumas mudanças e revoluções pela qual tenho passado.

Meu último post foi sobre a "Dor de uma separação", sim quem leu entendeu o quanto pode ser dolorido para ambas ou uma das partes. Quase 04 meses se passaram e ainda não está sendo NADA fácil!
Quase um mês após a separação, tive uma surpresa daquelas de cair os butiás do bolso, ele me surpreendeu com uma reação que jamais imaginei que ele teria após nosso término.
Veio me pedir para conversar visando uma reconciliação, expôs seus motivos, dúvidas, certezas e o quanto me amava...(pasmém)etc...
Ouvi quase que em estado de choque, completamente apoplética e desnorteada!
Rolou até flores e aliança, mas ... Porém tudo desta vida tem uma "MAS"...
Acontece que minha decisão(divórcio) foi fundamentada e baseada nos meus sentimentos, e estava(ou estou) muito ferida, maguada, e infelizmente sem sentir meu coração mais pulsar no compasso do dele.
Passei anos idealizando aquela declaração de amor, aquela mudança que ele me mostrou, e agora que ele de se demonstrou interessado, disposto a mudar e recuperar o tempo perdido ou "passado" que seja, me senti perdida, como se não fizesse parte daquilo tudo ali...
Não sei explicar ao certo o porque, sério mesmo, busquei uma resposta e não achei gente, e mais uma vez aquela frase batida e cansativa cabe bem a mim..." O coração tem razões que a própria razão desconhece"(Blaise Pascal (1623-1662).
Se a gente pudesse mandar no coração seria tudo tão bem mais fácil.

Aí vc deve estar se perguntando, ou até mesmo me julgando, "Ahhh e ela não deu uma chance pra ele? Não aceitou? Pq?"
Não disse que não, nem mesmo que sim, apenas combinamos de manter um bom relacionamento, no português exato, vivermos um dia após o outro, e vermos até aonde a água que passa por baixo da nossa ponte iria nos levar.

Tem dias que tudo parece mais fácil, que as coisas vão se ajeitar, mas outros me vejo no olho do furacão novamente passando pelas mesmas situações que me irritavam quando estávamos juntos e sinto uma vontade enorme de sumir do mapa.

É muito complicado esta situação, porque estou lidando com o meu coração, meus sentimentos, e o pior de tudo, com o coração e os sentimentos de outra pessoa e esta parte é o que mais me preocupa.

Já minha filha, tem tido um comportamento um pouquinho mais rebelde, mas sei que é perfeitamente aceitável, típico a idade dela mesmo, e agravado um tantinho por esta situação toda. Mas ela está bem, gaças à Deus tem todo apoio e suporte necessário nesta hora.

Agora mudando um pouquinho o lado da prosa, saindo do campo sentimental para o profissional.... GENTEMMMMMM comecei a trabalhar \O/ uhuhuhuhuh
Fiz um freelancer de 10 dias do banco Santander(era um temporário de 60 dias) mas logo depois fui chamada para uma outra empresa, vaga efetiva e após testes com a psicóloga e entrevistas ....Uhuhuh ganhei a vaga!!! AMÉM!!!
A turma com qual trabalho é muito legal, muito mesmo. O trabalho tá meio puxado porque uma das meninas está de férias, e a escala ficou reduzida, e a carga horária é 12hs por 36hs, mas temos trabalhado dois dias de 12hs e folgado um!
Mas é temporário, logo logo novembro ta ai e com a volta da colega, a escala fica tranquila e volta a ser um dia trabalhado e um de folga!

Sobre meu emagrecimento, "ESTACIONEI"(afff) ... devido a "N" fatores... Alimentação desregrada(tenho 30min pra almoço) agora no início, ate me adaptar, me alimentei errado e confesso que para poupar tempo, fiquei entre lanches rápidos ou comidinha sem muitos nutrientes, mas agora com o tempo e o organismo acostumando-se a esta nova realidade tudo volta para os eixos!
Acho que devo me pesar semana que vem novamente e acho que terei novidades, assim o espero!

Já era esperando né mesmo gente, depois de UM ANO de Gastro, a gente diminui a perda de peso, não é tão acelerado, mas como mês que vem começarei academia gratuita ela empresa, aliado a uma alimentação "reagradaíssima e balanceada", pretendo mandar os 45 kg de excesso logo logo pro ralo! Rezem por mim!!!!
Como passou rápido né galera, UM ANINHO dia 15/09 de gastroplastia!!!! Sério, nem acredito nisso, depois de tanto sacrifício e sufoco! Ufa!!!!
70 quilinhos eliminados, SETENTA, isso mesmo SETENTA eliminados e muito bem comemorados!!!!!(Olhem na fotinho abaixo um comparativo...)


(clica na foto que ela abre em outra janela e fica mais nítida)

Não me canso de agradecer a minha equipe ma-ra-vi-lho-sa da CENTROBESI, todos mesmo!
Aos meus Anjos da Unimed, tanto hospital como atendimento domiciliar.
Aos amigos fiéis companheiros e escudeiros, e principalmente meus familiares que foram minhas muletas quando não podia andar e meus pulmões quando por alguns dias não conseguia respirar, o apoio de vcs foi crucial e fundamental... Sem vocês jamais teria chego até aqui...JAMAIS!!!!!

Aos amigos da gastroplastia que tinha feito antes da gastro e aos tantos que fiz após a gastro, saibam que sou muito mais feliz por ter vcs na minha vida. Sem noção o tamanho do carinho que sinto por cada um de vcs. Fé e força sempre!!!!

Gentem não vou prometer posts breves, porque é como comentei minha escala de outubro ta puxada e os dias de folga, tiro para mimar e curtir a filha e por a casa e a vida em ordem, hehehe.
Mas prometo não me ausentar por tanto tempo ok?
Fiquem com Deus, sintam-se todos beijados e acarinhados.
Sucesso a todos que buscam a gastroplastia e fazem do meu blog um incentivo, seja para continuar lutando, esclarecer dúvidas ou aprender um pouquinho mais sobre esta cirurgia tão importante para combater uma doença que mata silenciosamente. Obesidade é sim uma doença e precisa ser levada a sério!!!!

Muitas beijocas em todos
Fuiiiiiiiiiiiiiiiiii

Obs.: Uma beijoca em especial para a galerinha que me deixa comentário no blog.
Não vou citar nomes porque tenho a certeza de que vou me esquecer de alguém.
Obrigada de coração pelo carinho e fica a certeza de que assim que me sobrar um pouco mais de tempo, vou visitar o cantinho de vcs tb ok? Combinado?? Aguardem que logo logo retribuirei a visitinha!
Bjokas

63Kg Off...Bom D+!

Olá amigos, tudo beleza?
Espero que todos estejam bem!
Eu? Se não estou tento ficar, é a lei da natureza né mesmo?
Desde meu último post, aconteceu muitas coisas, umas boas outras ruins, mas a vida não é feita 100% de flores, e o que nos resta é saber separar o joio do trigo e comemorar as boas e passar pelas más tentando se afetar o mínimo possível!

Notícias boas:
*Fiz algumas 'boas' entrevistas de emprego! Aguardando agora os resultados.
*Minha amiga/irmã Grazi após 10 anos de tentativas enfim foi chamada num concurso público que ela fez e comemoramos a vera sua nomeação! Ela merece pacas!
*Amigos meus que haviam se afastado, estão voltando a minha vida, e estou imensamente feliz por isso!
*Na consulta com minha Nutri Sandrinha, foram-se mais 05Kg pro espaço em menos de 15 dias! Ufa!
*Tenho saído mais de casa, nem que seja uma visita a casa de amigos, uma janta aqui em casa para eles, almoço no final de semana na minha mamy ou na casa da minha avó! Isso tem me ajudado a espairecer e ter dissernimento para tomar algumas decisões.

As notícias más eu não vou enumerar, como falei, já passei por alguma delas portanto são passado, e como não sou museu para viver de passado, pulemos esta página!

Acho que meu maior obstáculo no momento é minha crise conjugal, que tenho tentando resolver da maneira mais harmônica possível, até porque temos uma filha e não adianta dizer que não quero vê-la sofrer, isso é inevitável, porém posso querer e fazer de tudo para que ela sofra o mínimo possível! Minha meta atualmente é esta, meu foco é ela e o seu bem estar!
mas futuramente abordo mais este tema, e como ainda estamos num empasse, vou me abster de comentários mais profundos! Mas acreditem quando tudo se resolver, conto à vcs.
Acho importante relatar à todos você, porque muitas mulheres encontram-se na mesma situação que eu, e sem coragem para dar seu grito de liberade, grito de felicidade, e ainda bem que estou fazendo isso enquanto nova, enquanto ainda tenho tempo de buscar minha felicidade, se não daqui mais alguns anos me tornaria uma pessoa amarga, rancorosa, e infeliz, fazendo as pessoas a minha volta infelizes, e isso não quero de forma alguma!
Tenho uma vida somente e quase a perdi em setembro do ano passado, reavaliei muito tudo o que vivi e passei e decidi que vou ser feliz, e o melhor MEREÇO SER FELIZ!

Voltando ao meu emagrecimento, em menos de 25 dias eliminei 10kg, fiquei surpresa e um pouco assustada, mas como para tudo há uma explicação, devido ao stress e o nervoso que tenho passado, venho me alimentando pouco, e as vezes o pouco que consigo volta!
Mas tenho tentando balancear tomando muito líquido e sempre que possível comer direito!
Não está sendo nada fácil, mas estou sendo bem monitorada pela minha equipe graças à Deus, e tenho recebido todo o apoio deles, 100% fulltime!!!!
Como pode as coisas serem tão diferentes né mesmo?
Antes da gastro se eu ficasse nervosa, anciosa, estressada, comia pelos tubos, tudo o que visse, até os pés da mesa eu roia se fosse possível....
hoje basta estar nervosa ou estressada que a comida não desce, entala, tranca na garganta e a ânsia logo aparece! Que doideira isso!!!

Li uma matéria no site "Tommaso" que acho bem legal passar para vocês.

Apreciem a leitura e obrigada pelas visitas e recadinhos que tenho recebido!

Cris fênix, Carolina, Cíntia Teles, Thaízi, "dailicious"(ñ achei seu nome flor, mas obrigada pela visita)....Meninas vcs são MARA! Obrigada de coração pelo carinho e amizade!

FATOR EMOCIONAL E EMAGRECIMENTO

O sobrepeso e a obesidade são causados por diversos fatores : genéticos, biológicos, nutricionais e psicológicos. Os últimos atuam de dois modos : podem levar a pessoa a comer mais e podem funcionar como autêntico OBSTÁCULO Á PERDA DE PESO, um verdadeiro BLOQUEIO à aderência a um programa de emagrecimento.

São vários os problemas emocionais que podem levar a aumento de peso ou a impedir que a pessoa emagreça :

Compulsão alimentar: pessoas que comem não por fome ou prazer, mas o fazem por ansiedade, apressadamente, ingerindo grandes quantidades de alimento em curto período de tempo, sentindo-se depois culpadas ou arrependidas. Muitas vezes estão em uma dieta personalizada, equilibrada e saborosa e, repentinamente começam a comer e não param mais, a não ser quando estão empanturradas, cansadas ou com mal estar. Así vem o arrependimento, mais ansiedade e o final

de mais uma dieta. SE A COMPULSÃO ALIMENTAR ESTIVER PRESENTE E NÃO FOR TRATADA INVIABILIZARÁ TODOS OS ESFORÇOS DA PESSOA PARA EMAGRECER.

Depressão: a depressão afeta a pessoa como um todo. Pessoas que estão deprimidas em, entre outros sintomas, alteração no comportamento alimentar para mais (ou para menos) que pode leva-las a engordar. Há queda da motivação para a dieta, auto depreciação, pessimismo. Quando a depressão estiver presente em algum grau no candidato a emagrecimento, deverá ser tratada prioritariamente.
Ansiedade : é o vilão número um das dietas alimentares. Apresenta-se em diversas formas (pânico,fobia social, ansiedade generalizada, agorafobia, stress pós traumático, fobias específicas, etc). Pessoas tensas, excessivamente preocupadas, com pânico, medos diversos, podem encontrar no alimento um “lenitivo” para seus males, para um estado interno de desconforto indefinido. Hoje, as formas clínicas de ansiedade são conhecidas, pesquisadas e seu tratamento de bom pro

gnóstico. É MAIS FÁCIL TRATAR A ANSIEDADE DO QUE OS MALES DELA DECORRENTES.

Stress: é comprovado que o stress tem influência sobre o peso corporal, seja pelo aumento do cortisol circulante ou pelo aumento da quantidade de alimento ingerida, que passa a atuar inadequadamente como “mecanismo anti-stress”.
Dificuldades sexuais, conjugais ou afetivas : é sempre importante verificar o que se esconde por trás da obesidade ou do excesso de peso. A gordura pode servir de “escudo” para evitar relacionamentos, não assumir a própria sexualidade ou mesmo c

omo forma de “rebelião passiva” a situações conjugais conflitivas.
Problemas de relacionamento : dificuldades de relacionamento familiar, social (timidez excessiva, agressividade social,baixa assertividade e outros) podem levar a pessoa ao prato.
Dificuldade de controle de impulsos : pessoas impulsivas, que não conseguem adiar a gratificação imediata de um impulso em detrimento a uma gratificação a médio prazo (comer é gratificante a curtíssimo pra

zo, emagrecimento a médio prazo), são mais vulneráveis a uma “sabotagem” em sua dieta.
Quando problemas psicológicos estão presentes (sejam eles causa ou efeito) dificultando ou inviabilizando a perda de peso deverão ser tratados conjuntamente. Na maioria são problemas que podem ser superados com abordagem psicológica adequada. Se continuarem atuando põe pro terra os mais competentes programas de emagrecimento e os mais sinceros propósitos de pessoas que “sabem o que fazer mas não conseguem fazer o que sabem que deveriam”...

Fonte: Tommaso




Bjokinhas

Altos e Baixos da Gastroplastia

Viram só meu" VISU" novo? hehe Não deu para fugir, por mais que eu quisesse, tive que cortar o cabelo. Como perdi muitoooooooo, ele estava seco, quebradiço e pra lá de opaco não deu pra adiar a tesoura...hehehe
A minha cabelereira analisou e como eu já previa, por isso vinha fugindo de visitá-la, né Ju??
Mas enfim, como a queda parou a mais de um mês e já está nascendo muitos fios novos, agora eles crescem saudáveis e bonitos! Assim eu espero né??
Eu estava devendo uma montagem dos meus 51kg Off! Então aí está, espero que gostem!

Pois é, então... 10 dias se passaram(desde meu último post) e muitas coisas aconteceram, umas boas outras nem tanto, mas assim é a vida, fazer o que né mesmo people?
Nem sempre enfrentar, encarar a verdade dos fatos é bom, mas precisamos levantar a cabeça, precisamos aceitar e se preciso for lutar por nossos objetivos e ideais! (Vocês entenderão logo abaixo o motivo da minha frase)

Vou começar pela parte boa destes 10 dias.

A RBSTV(afiliada da Rede Globo) esse mês está comemorando 40 anos e estava trazendo à Caxias o Show do Fábio Júnior.
Lançou então uma promoção, aonde filhos deveriam responder por e-mail "Porque seria especial para sua mãe ir ao Show do Fábio Jr.?"
Pois bem, mandei dois e-mails, um pela minha filha e outro pela minha mãe, e mesmo sendo incrédula na minha sorte e capacidade, fui selecionada e ganhei 02 ingressos para o camarote VIP e uma visita ao camarim do cantor.

Embora a frase selecionada tenha sido a que enviei em nome da minha filha, fui acompanhada da minha mãe ao show!(muito tarde para levar uma criança de 06 anos) Ainda pude contar com minha amiga Grasiela que nos acompanhou! O Show foi maravilhoso e conhecer a simpatia do Fábio Jr. foi muito bom, consegui mostrar a gravação que eu tinha da minha filhota com 2 anos cantando a música "Alma Gêmea", ele se encantou ao ouvir e mandou um recadinho especial para ela junto com um autógrafo carinhoso.

Para quem quiser conferir algumas fotos do show e o vídeo que passou na TV na segunda-feira, segue o link abaixo do Youtube!

Vídeo no Youtube

Agora a parte não muito boa... Bom, ontem tinha consulta com minha nutricionista, e levei um susto ao me pesar e constatar que tinha "engordado" 1kg! Pasmén, isso mesmo ENGORDEI!
Aí bateu aquela neura, analisamos em conjunto meus últimos 30 dias para tentar achar aonde estava o problema, e pelo que ela(nutri) constatou pode ser devido a N fatores, vamos à eles:

*-Minha menstruação que está a vias de chegar, sendo assim inchamos e retemos mais líquidos!
*-Minha ansiedade e decorrente dela a INSÔNIA, que tem me feito dormir depois da meia noite e sendo assim tenho feito lanches pós janta muito tarde. Embora não sejam lanches exagerados, este horário eu deveria estar afastada da alimentação e já em repouso, ou dormindo ou quase entregue aos braços de "Morpheu"(Deus do sono na mitologia Grega).
*-O inverno parece ter chegado mesmo aqui no SUL(hoje está 08°), e nossa tendência é comermos mais, ou alimentos mais calóricos
(lembram do meu post sobre o assunto?) --> Porque sentimos mais fome no inverno?

Nestes últimos tempos minha ansiedade aumentou, devido a preocupações particulares, algumas já citadas por mim em posts anteriores como a "Obesidade Infantil" da minha princesa, meu desemprego que acarreta a situação financeira desfavorável aqui de casa, e com isso não estou conseguindo ir para uma academia fazer exercícios recomendados para mim que eu já deveria estar fazendo, doença de um familiar próximo, etc... Estas e outras mais que não pretendo abordar no blog, pois envolve terceiros e prefiro não expor os mesmos.

Aí vc deve estar se perguntando, "porque ela não caminha pelo bairro dela?" Eu moro numa cidade serrana, virado em morros e lombas íngremes, e distante dos dois parques da cidade, como ainda estou bastante pesada, preciso cuidar das articulações que estão fracas, e o recomendado para mim pelo meu médico é caminhadas em terreno plano(ou esteiras ergométricas) e hidroginástica. Sendo que para os dois últimos preciso pagar uma academia! Entenderam?

Bom, aí que hoje eu tinha consulta com meu cirurgião Dr. LUCIANjO, e ele me pediu calma, que não era motivo de estresse maior e que estava tudo sob controle, me receitou um ansiolítico para tomar por volta das 21hs aliado a uma fórmula manipulada que vou pegar com minha nutri(conterá extratos de camomila, melissa, maracujá, etc...).
Isso ajudará a manter minha ansiedade sob controle e assim sendo poderei manter minha R.A conforme prescrito e previsto. Fiz um exame de sangue completo também hoje pela manhã, dia 15/06 ficará pronto! E marquei para o dia 17/06 minha próxima consulta com a Nutri!

Pedi autorização à ele para subir e descer as escadas aqui de casa algumas vezes por dia, como forma de exercício, ele me disse que desde que use um tênis com amortecedor, e faça tudo com cuidado extremo, posso iniciar subidas e descidas em quantidade menores e ir aumentando gradativamente! Mas ao menor sinal de dor nas articulações, é para mim parar!

No mais, vou continuar me esforçando e lutando contra este meu metabolismo horrendo e cruel, e fazer valer esta 2ª oportunidade de vida que ganhei! Para quem engordou 125kg além de seu peso ideal, eliminou 51kg com ajuda da bariátrica e de sua equipe multidisciplinar, 01kg não irá me abalar ao ponto de pôr tudo a perder! Como disse Ivete Sangalo no Faustão: "O que é um peido para quem tá cagado?" hehehe
Sou mais forte que tudo, mais forte que isso e VOU VENCER!

Bjokas lights para todos

Sou uma gastroplastizada NORMAL...hehehe

Olá gurizada medonha....kkkk
Sim, aham eu sei tô devendo altos post pra vcs né mesmo??
Ok Ok Ok, deixem pra me xingar depois ta certo?? hehe

Bom, domingo este que passou dia 29/03, teve uma edição extra do almoço das FUMI'Guinhos, e contamos com a presença ilustre da Dênia de Porto Alegre e da Carolzita de São Paulo!!! (A gentem tamu ficando chics de doer)
O encontro foi MARAVILHOSO, regado a muito papo descontraído, risadas gostosas, fofocas(muita mulher junto da nisso), fotos muitas fotos, comidinha deliciosa, sobremesa então nem se fala, chimarrão, vinho, narguilé(esta não pode faltar nunca nos encontros das Fumis) etc...
Não tenho nem como descrever o quão bom foi este encontro das "gastroplastizadas"
De lambuja ainda ganhei umas roupitchas da Déia, que eu AMEI e irão me ajudar pacas.
Sim porque nesta altura do campeonato comprar roupas não dá né? E chega um hora que nem apertando as que a gente tem, serve. Elas ficam esgaçadas e horrendas, VALEU DÉIA! Vc nem tem noção do quanto me ajudou!!!!
No meu orkut postei todas fotinhos, lógico que aqui é só um naquinho pra deixar vcs com água na boca e correrem para o meu álbum espiar todinhas! Bora lá galera!


Segunda teve o encontro do grupo aberto da equipe do meu cirurgião, eu e dona Miss Brenner estavamos lá.
Reunião esclarecedora, principalmente sobre o dito ANEL de SILICONE(o da Tati é este), e o ANEL DE TITÂNIO(o meu é este).
Já comentei o nome da minha técnica né? FOBI CAPELA.(futuramente abordo mais sobre minha técnica)
Comentei sobre minhas quantidades ingeridas, e minha nutri disse que sim, estou me alimentando nas quantidades normais.
Lembram do meu post anterior né mesmo? Por exemplo, eu consigo comer de boa um sanduiche de pão fatiado, com queijo e presunto, alface, tomate ou beringela(em conserva) junto.
Achava isso um exagero para uma gastroplastizada, mas descobri uma colega de grupo que come um com 03 fatias de pão?? Sanduba triplo?? Ufaaa fiquei mais aliviada!!!
Ontem tive consulta com ela, além de me pesar, conversamos bastante sobre isso, relatei o que eu comia, etc...
Ela comentou que sem susto algum, EU SOU NORMAL.
Ahhhh tava quase esquecendo,
TOTAL ELIMINADO --> 49kg Ufaaa!!!

Ela me prescreveu "NUTREN ACTIVE - site" (eu já cheguei a tomar o de Baunilha com uns 03 meses de operada, mas ontem ganhei 07 sachês do sabor chocolate) vou provar e conto pra vocês se gostei ou não.
Quando compramos o de Baunilha, escolhi por achar que não seria enjoativo, ledo engano, enjoei logo logo.
Sobre as quantidades, ocorre que algumas gastroplastizadas ingerem poucos alimentos corretos, por não mastigarem direito ou pelo psicológico mesmo, sempre alegam que entalam, tem dumping, etc...
Graças ao meu bom Deus, não tenho intolerânica a alimento algum, como de tudo um pouco, AMO VERDURAS, saladas, frutas, e carnes?? Como todas de boa! Esta semana comi bife de fígado e tava bão d+!
A única coisa que sempre que como dá um certo desconforto, é o MILHO. Amo muito milho, e não vou parar de comê-lo, porém sempre mastigo lentamente, e como muito devagar mesmo, para não precisar vomitar se sentir aquele leve desconforto, pois não sei se comentei com vocês, mas eu ODEIO vomitar!
Ganhei também da minha nutri, uns sachês de "Fiber Mais - site"(clica ali que te leva pro site do produto) da Nestlé Nutrition, pelo que li e ela me explicou são fibras alimentares que auxiliam no funcionamento do intestino. O meu funciona muito bem obrigada, aliás sempre funcionou, chego a ir ao wc 4 ou 6 vezes ao dia dependendo do que como. hehehe
Neste site que indiquei ali, dá pra vc fazer um teste de fibras, de IMC e tb tem uma tabela nutricional, vale a pena conferir.

Na quarta feira, fui jantar com o maridão e a filha, e com minha amissíssima Graziela e sua mãe dona Mida no restaurante DI PAOLO, um dos melhores de Caxias.
Gentem, eu andava sonhando com aquela sopa de agnolini...Hummmm
Comi na entrada uma rodela de salame e um quadradinho de queijo. Depois um pratinho de sopa, um pedacinho de peixe grelhado com molho de maracujá, uma porçãozinha de salada verde que inclui(rúcula, alface americana,outra que não lembro o nome, tomates secos, croutons e queijo ralado grosso por cima).Mas não cheguei a comer toda a mini porção.
Roubei uma garfada de espagueti ao molho de tomate seco(hehehe) E depois de uma hora papeando, comi uma bola de sorvete light!!!
Como mastiguei tudo direitinho, e comi devagarinho, foi tudo um maravilha!!! Ebaaaaa!!!!
Prometo no meu próximo post, postar a fotinho da nossa janta, ainda não peguei com a Grazi, a pobre aqui ainda não tem câmera e depende da das amigas hehehehe

Amanhã tenho um babado fortíssimo pra contar pra vcs...
Affff uma bosta que aconteceu comigo hoje, sabem as leis de Murphy??
Hoje a maioria destas leis ocorreu comigo.
Meu dia foi daqueles que a gentem deveria riscar do calendário, ou passá-lo dormindo o dia todo!
Gentem é sério, só não transcrevo aqui agora, pq este post já tá longo d+, e quero fazer um post todinho sobre as 100 leis de Murphy com comentários apimentados!!!
Credinho que URUCA!!!

Sintam-se beijados e arrasados!
Um xêro no'cês!

45Kg Off Bom D+! Simbora pra nova META!!!

Pois então...i não é?? hehe
Olá galerinha blogueira, acho que vcs já devem ter percebido que estou radiante né mesmo?? :)
Mas e não é pra tar?? Me digam...

Fui no consultório da minha nutri ontem, porém com espírito de porco... eu explico;
Tava 35 dias de férias, soltinha soltinha, claro que não comi um boi pela perna, mas cometi meus excessos, tomei refri(na maioria das vezes "zero" ou light), comi uns docinhos aqui e ali, chupei picolés(quase sempre de frutas) e um pedacinho de pizza aqui, um milho da beira da praia ali, uma caipirinha ou drink acolá...enfim, achei que não teria eliminado muita coisa.

Já cheguei lá me explicando é óbvio e na hora de subir na balança fechei os olhos, quando ela me disse
"VC ELIMINOU 07kg!!!" nossaaaaaaaa quase enfartei ...kkkk!
Amei de paixão!
Pulei igual perereca no banhado hehehe

Certo que lá eu caminhei mais, me movimentei mais, e acho que isso contribuiu bem.

Aí galera depois fiquei pensando, se eliminei 07 kg, mesmo tendo sido um pouco relapsa, imagina se não tivesse sido??

Bom, então arregassei as mangas e pus uma "META" para mim neste ano de 2009, quero passar o reveilón, de "2009->2010" saindo casa dos 03 dígitos! OK? \O/
Para isso preciso eliminar em média de 4,5 kg por mês!
Agora é comigo o negócio, pé firma, boca fechada, exercícios moderados, meta traçada e vamos nessa!!! Ufa!

A fotinho de hoje, tirei a pouco tempo, nas férias na "Pinguela", minha família e amigos próximos dizem que dá muito para notar os 45kg eliminados, eu vou percebendo pelas roupas mais frouxas e pela minha disposição em fazer as coisas!
Bom d+ isso né?

Acho que por hoje era isso meus amores, amanhã tenho perícia no INSS(+1) sobre meu auxílio doença, odeio ter que olhar para aquelas caras de #@%$ deles lá! Mas enfim, que Deus me acompanhe e que eles me dêem o benefício por mais algum tempo, pois tô precisando!

Sintam-se infinitamente beijadas(os) e arrasadas(os)
Um Cheirooooooo (como diz minha amiga Sereia)

XÔ mais 3KG Ufaaa...

Amigas(os) blogueiros minha semana começou relativamente bem.
Fui na minha nutri segunda-feira, e embora tenha ficado um pouco chateada com a quantidade de peso eliminado no dia, depois analisei direito e cheguei a conclusão que antes eliminar 3kg do que engordar 3 não é mesmo??

E ela me explicou que pelo meu organismo estar em desequilíbrio pelas faltas de vitaminas e minerais, ocorre menos perda de peso! Affffff

Ela ligou para meu Dr.LucianJo e passei no consultório dele e peguei umas cápsulas(amostra Grátis) de um complexo vitamínico que ele tinha no consultório, e vou tomar por 10 dias, vamos ver se ajuda!
Ahhhh e comprei tb umas gotinhas de um remédio chamado ADTIL, bem baratinho, rico em vitamina A e uma outra que não me lembro agora. Tomo 02 gotas por dia!
Mas juro que na hora da pesagem, a 1ª imagem que me veio á cabeça, foi mais ou menos o que a velinha fez ali no desenho acima... rrrrrr que ódio!!! (hehehe)

Gentem, eu coloquei uma tabela para acompanhar minha eliminação mês a mês, está aqui ao lado e o "Arterisco" ao lado de Setembro, é porque foi o mês da minha cirurgia lembram??
Pois bem, ê laiá, minha meta até o final do ano é sair dos 03 dígitos!
Que Deus me acompanhe e me proteja nesta minha caminhada e me ilumine com muita saúde!!

Quero agradecer as visitinhas que tenho recebido aqui no blog, e pelos comentários carinhosos que leio e que são como um acalanto em meu coração!
Fátima Costa, Fernanda, Sabrina Mix, Fabíola, Carolina, Bett Malvada, Jadi, Tati Almeida, Silmara Cardoso, e Lindinha...
Meninas à vcs o meu muito obrigada de coração pelo carinho e recadinhos.
Acompanho com muito prazer o Blog de vcs tb e sempre que consigo retribuo os recadinhos, espero que tenham gostado.

Ahhhh assim que eu fizer uma fotinho mais nova do meu "Antes e Depois" posto aqui!

Novidades, amanhã 15/01 tenho perícia no INSS para ver se consigo encaminhar meu auxílio doença, estarei munida de laudos, e cópias dos prontuários do Hospital da Unimed, que pasmén deu 570 páginas!!!! (O.O)
E o prontuário da Home Care(atendimento domiciliar) da Unimed.
Rezem por mim meu amores, porque estou precisando muitooooooo!!!

E continuam os preparativos para minha ida à praia semana que vem...
Ô TREM BÃO!!
Cheguei fazer uma lista para não esquecer nadica de nada...
Menina organizada eu né?? hahaha

Por hoje era isso, sintam-se beijadas(os) e arrasadas(os)!
Até breve...

...E a BORBOLETA efim saiu de seu CASULO!!!

Enfim VOLTEI!!! Ufa! \O/

Mas calma, calma gentem que vou explicar tudinho o que aconteceu comigo desde minha última postagem certo? Muita HORA nesta calma hehehe
Farei como um diário, então separarei por data certo? Sei que o texto é longo, mas vale a pena conferir...

"Dia 14/09/208 --> Domingo!"

Pois bem, meu domingo antes da internação foi + ou menos, estava num misto de ansiedade e entorpecida também!
Acordei tarde, porque sábado fui dormir tarde.
A tarde tinha o chá de fralda da minha afilhada Lauren, na casa da minha mãe, e ajudei nos preparativos, digamos que me ajudou a ocupar a mente!
Foi tranquilo e divertido o chá da minha irmã, por volta das 18horas meu pai me buscou lá e fui para casa!
Apartir daí então começou o meu "desespero" da ansiedade!
Não consegui dormir antes das 03 da manhã, nem o tal suco de maracujá concentrado que tomei até iniciar o Jejum me ajudou! Afff

"Dia 15/09/2008 --> Segunda-feira!"

Chegamos no hospital às 06:00 da manhã, eu, meu pai, meu marido, minha filha(ela iria para a escolinha logo em seguida), minha tia Mere e meu tio Cirilo.
Fiz a baixa na portaria do hospital, e me despedi do meu pai e da minha filha, momento bem difícil para mim, já que tava tentando evitar chorar na frente dela.
Assim que ela saiu com ele, desatei em lágrimas, fui consolada pela minha tia e marido!
Logo entrei, larguei minhas bolsas na portaria, e eu e o Éder(marido) fomos aguardar numa recepção lá dentro, a minha hora de retirar as roupas e ir para o bloco cirurgico.
Enquanto aguardava, estava muito emocionada e fiquei orando bastante!
Entramos numa sala, tirei a roupa, e gardei num armário, deixei a chave com meu marido, me despedi dele com um "até depois..." segurando as lágrimas, e junto com um enfermeiro, segui numa maca até a sala.
Lá, me passaram para outra maca, começaram a enfaixar minhas pernas, logo entrou na sala, DOIS anestesistas, e em seguida meu médico cirurgião, meu "ANJO Luciano Santos", que me comprimentou e me beijou no rosto, com um sorriso lindo e tranquilizador!
Não me recordo o tempo passado, mas acho que não demorou mais que 05 minutos e fui sedada!
Lembro que enquanto ouvia a conversa descontraída deles, pensava comigo,.."Deus me ajude nesta hora e que eu seja sedada logo..." Estava muito anciosa...
Apartir daí então, começou meu calvário...
Alguns relatos que farei aqui, vieram de amigos e familiares, sendo que muita coisa não lembro devido a medicação pesada que recebi ao longo de meus 25 dias de internação ao todo no hospital da Unimed. Sendo 19 só de UTI.

Vamos então aos fatos:

A cirurgia por vídeo foi um sucesso! Fui para a sala de recuperação e a tardinha para o quarto.
Permaneci lá por DOIS dias + ou -.
Embora não me recorde de nada, recebi inúmeras visitas de amigos e familiares, relataram-me que relativamente eu estava bem.
Acontece que apartir da metade do segudo dia(17/09/2008), comecei a apresentar problemas respiratórios, dificuldade de respirar, e fui levada as pressas para o CTI.
Não permaneci muito lá não, logo fui levada para a UTI e ENTUBADA.
Não sou médica e muito menos entendo de termos médicos, e o que conseguimos entender, hoje após muitas explicações, o que meu deu foi uma coisa parecida com "Embolia Gordurosa", repito "PARECIDA", e que isso levou a uma "SARA" Síndrome da Angustia Resiratória de Adulto, nominho estranho porém muito GRAVE!
Dizem que pouquíssimas pessoas que chegam a desenvolver uma SARA, retornam sem nenhuma sequela.
Voltando então...
Fiquei 15 dias entubada, com sedação induzida, e meu pulmão parou de funcionar por alguns dias.
Meu pai relata que havia inúmeras aparelhagem por todo meu corpo, e que constava numa delas que elas estavam fazendo 100% da minha respiração!
Fiquei desfigurada, inchada, e com muitos hematomas.


"Dia 01/10/2008 --> Quarta-Feira!"

Ao longo destes 15 dias de entubação, a medicação e com muitas orações de muitas pessoas, até mesmo desconhecidos, meu organismo começou a dar resultados e retiraram minha entubação e sedação gradativamente.
Por alguns dias me mantive confusa, bastante confusa. Falava coisas e agia como se estivesse em outra dimensão, cheguei ao cúmulo de ofender enfermeiros, médicos, parentes e amigos.
Hoje me sinto envergonhada de muitas coisas que me contaram que falei, mas minha psicóloga e meu cirurgião disseram que é perfeitamente compreensível sendo que eu estava sob o efeito de drogas fortes, para que eu permanecesse sedada e o tratamento fosse eficaz.
Eu não reconhecia amigos e parentes, não sabia exatamente aonde estava e porque estava ali.
Enjoava bastante a cheiros e imagens vizuais.
Estava muito irritada e muitíssimo com medo daquilo tudo. Pois ao longo que ia tomando conhecimento dos fatos, percebia que algo muito ruim havia acontecido comigo.
Achava que ia morrer, e por ter ficado muito tempo inerte, não sentia minhas pernas, tinha dores, enjoo, ânsia, tonteira.
Estava usando fraldas, e aquilo me incomodava muito!
Gentem, é extremamente constrangedor não poder fazer as coisas habituais sozinha, e depender para tudo de terceiros. Nossa, foram os piores dias da minha vida!

"Dia 02/10/2008(quinta) --> Dia 04/10/2008(sábado)"

Permanecia na UTI, fazendo exames, e inspirando cuidados.Ainda bastante confusa devido a muita medicação pesada que estava recebendo até então.

"Dia 05/10/2008 --> Domingo!"

Já estava mais calma, porém ainda muito confusa, como se ainda não estivesse conectada 100% a minha relidade!
Mas este dia foi especial para mim, na visita da tarde, eu estava lá, tentando juntar as peças deste meu quebra cabeça louco, quando adentra no BOX que eu estava uma, garota toda animada de tiara de pompom, ligada no 220w...
Fiquei um instante olhando para aquela pessoa, e quando ela me tocou, foi como um choque!
Sabe quando uma descarga elétrica percorre tu corpo?? Foi mais ou menos assim...
Era minha prima de São Leopoldo, "Aline", sim, ela mesma! A responsável por revolucionar a UTI. Conversou em altíssimo astral comigo, ela disse que ia comprar um biquini para mim, mas que achou por bem esperar que eu saísse para que pudéssemos comprar juntas!
Pôs a tiara em mim e batemos foto!!! hehehe
Como a visita tem que ser rápido, ela escreveu um bilhete para mim, colou na parede do meu lado e logo ela saiu e entrou meu primão Léo(irmão dela), outro maluquinho que eu AMO muito!
Ele tb bateu foto comigo, acreditem, a enfermeira que tirou! hahaha Tb escreveu um bilhetinho e saiu para que minha madrinha e tia Linda Nira entrasse! Ela fez o mesmo!
Fiquei emocionada com aquelas visitas! E isso que descobri que era a 3ª ou 4ª vez que o Léo e a tia vinham. Mas como eu não lembrava né? Fiquei no vácuo! hehehe
Depois entrou meu pai, mãe e irmã!
E meu pai ligou para minha filha e depois de 20 dias OUVI A VOZ DA MINHA FILHA!!!
Chorei horrores, e a enfermeira chefe Grazi, vendo a cena, permitiu que na visita da noite meu pai entrasse com ela, por alguns minutos.
Gentem, eu surtei!
Passei o restante do tempo contando os minutos, tinha um relógio bem na minha frente, e anciosamente aguarde o horário!
Não tenho condições de relatar o que foi vê-la entrando naquele box...
Ganhar o beijo e o abraço dela foi tudoooooooo!!!!
Renovei minhas forças, minha fé e minha vontade de viver! Tudo para suportar o que ainda tinha que aguentar por vir!!!
No horário da noite então, a visita mais aguardada por mim; tive que segurar forte as lágrimas que queriam rolar quando vi aquela menininha entrando na UTI, subindo na escadinha para me dar um abraço e um beijo.
Uma das cenas que jamais em minha vida eu vou esquecer, é ela tentando evitar o choro, porque a enfermeira havia pedido à ela para que não chorasse e nem me fizesse chorar, pq a mamãe não podia se emocionar.
Imaginem aquele toco de gente, com 5 anos, a mais de 20 dias sem ver a mãe dela, sabendo que tinha me acontecido algo sério, pq viu e ouviu o avô dela, o pai, a avó, enfim todos aflitos, e ali na minha frente
engolir a seco o choro???
Descobri que minha filha tem uma força enorme, é tão guerreira quanto a mim.
Nós ficamos ali, nos olhando por um tempo, e comecei a perguntar coisas sobre ela, a escolinha, e pedi se ela ainda sabia rezar, e ela disse que sim e rezava todos os dias por mim.
Então segurei na mãozinha dela e rezamos juntas, segurei firme, enchi os olhos de lágrimas e foi um dos momentos mais fortes e lindos que passei por lá.
Dar tchau a minha pequena foi duro, mas imaginei um "até breve" e com a certeza no coração de que seria muito breve, e sendo assim buscar forças para superar a tudo isso que me acontecia!


"Dia 06/10/2008 --> Segunda-feira!"

Permanceia na UTI, porém com a maravilhosa notícia que no dia posterior, se tudo corresse bem com o resultado da minha tomografia, Dr. Luciano Gross(pneumologista) me daria alta da UTi e iria para o quarto. Ufaaa
Passei minha segunda feira anciosa e querendo que o tempo voasse!!!
Bem enfrente aos meu solhos, encima da minha cama, tinha um relógio, que tinha uma coloração diferente para os horários de visitas, e confesso que depois de passar um longo tempo olhando aquele relógio, garrei um ódio de relógios que vcs nem imaginam!!! hehehe

"Dia 07/10/2008 --> Terça-Feira!"

Enfim saí da UTI... UFA!!!
Fui para o quarto 221b no final da tarde, e muito, mas muito feliz por estar pulando esta etapa!
Meu pai e meu marido me esperavam no quarto! Foi bom D+ poder sair daquela UTI, e me lembro de ter ficado emocionada por poder ver a luz do sol, e a paisagem que tinha da janela do quarto, muito bonita por sinal, um céu límpido e azul, pinheiros e pássaros no céu!!!

"Dia 08/10/2008(quarta) --> Dia 09/10/2008(quinta)"

Ainda no quarto,já tinham retirado o meu oxigênio, estava fazendo a fisioterapia motora e respiratória. Movimentava muito pouco os membros inferiores, e isso me encomodava muito!
A sensação de estar inválida me deixava atordoada, porém Dr. Fábio(fisioterapeuta) me animava dizendo que seria um estado passageiro.
E como sou anciosa e quero tudo para ontem, tentava imaginar quanto tempo perduraria aquela situação toda. Um verdadeiro terror!!!
No quarto recebi a visita da Tati Brenner minha mestra, Déia amiga linda, Tia Bebela e prima Cinara, Dindo Cirilo, Tia Mere, Cumadre Siliane, Tia Suzete, Cumadre Charlene, Amigos do Samae(emprego do meu pai), Tadeu amigo queridíssimo,
Tio Vilson, prima Cristiane, sem contar óbvio minha mãe, pai, marido, Duda,as minhas enfermeiras "anjos" da UTI Chiquinha, Grasi e Dani, minha psicóloga Rosimere que não só no quarto mas TODOS os dias foi me ver incansavelmente...
Nutricionista Sabrina que me auxiliou muito, enquanto a minha nutri Sandra estava em viagem.
Fora as muitas ligações de amigos, parentes e até amigos virtuais, minhas amigas da comunidade de Gastroplastia que ligaram para saber como eu estava, valeu meninas AMOOO VCS!!
Mas a minha visita mais aguardada foi a do meu ANJO ILUMINADO Dr. Luciano Santos...(ele estava numa convenção no exterior e por alguns dias fiquei sendo assistida pela sua substituta)
Foi inesplicável ver aquele rostinho na minha frente...
Nossa, bom d+ poder ver ali meu anjo salvador!
E pra não perder a força do hábito, ele logo tratou de me tirar da cama, me sentou no sofá, e entrou em contato com meu pneumologista Luciano Gross e solicitou minha alta!
Queria me ver em casa, solicitou atendimento domiciliar com a Home Care da Unimed e disse que no outro dia estaria em casa!
Gentemmm eu surtei...Não sabia se chorava ou ria ao mesmo tempo!

"Dia 10/10/2008 --> Sexta-feira!"

Passei o dia relativamente bem, e amparada pelo meu marido e pela Tia Mere tomei um banho para esperar a minha alta.
Dr. Luciano passou lá, assinou os papéis, e logo após passou meu outro Dr. Luciano, só que o GROSS(pneumo)...Na minha vida sempre é duplo tudo, então eu tinha que ter DOIS Drs. Lucianos como ANJOS!!! hahaha
Ele tb assinou a alta, antes me explicou os cuidados que eu precisaria tomar, relatou que o que eu tive fora deveras sério, grave mesmo e que eu tinha que tomar cuidado e refazer os exames após 30 dias!
Como eu ainda não caminhava sozinha, fui trazida para casa pela S.O.S UNIMED, hehehe e como ainda estou no tamanho "ExtraLarge" hahaha fui conduzida por DUAS ambulânias, óbvio que eu vim e uma e a outra fora necessário só por causa
dos paramédicos, que cada ambulância tem 03, mas eu precisava de uns 06!!!!
Minha casa é cheia de escadas, o que dificultou o processo, mas degrau por degrau subi amparada por eles.
Um de cada lado dos meus braços, um levantando minhas pernas nos degraus, um me puxando pela frente, e outro empurrando meu popô...hehehe
Cheguei exausta em casa, porém muito feliz em rver minha casa depois de 25 dias!!!
Minha Tia Mere estava comigo, me auxiliou junto com meu pai a ir para a cama e eu sei que eu dormi de tão cansada que eu tava!

"Dia 11/10/2008 --> Sábado!"

Em casa então começou minha fase de adaptação a tudo... Alimentação, movimentação, respiração, e curativos da scarra que criou nas minhas costas, devido ao tmpo imóvel que passei na UTI.
Todos os dias recebia a visita da HOME CARE da Unimed, enfermeiras que faziam meus curativos, e fisioterapeutas para a fisioterapia, e duas vezes por semana médicos, para uma avaliação geral.
Confesso que minha alimentação no início estava muito complicada, precisei tomar remédios prescritos pelo meu médico, pois vomitava muito, sabe a famosa "BABA de ALIEN"??
Gentem eu vomitei muitooooooo isso! Me lembro de ter tido só um dumping, mas a BABA...MEU DEUS!!!
Porém com o tempo e os remédios tudo foi se ajeitando.
Hoje a BABA de ALIEN só aparece quando extrapolo e como alguma coisa que não deveria ter comido, mas a teimosia ainda impera e ela sempre aparece para me castigar hahahaha

Apartir daqui meus amores, minha rotina não mudou muito não,
tirando um susto que tive uns 15 dias depois que eu tava em casa, aonde precisei chamar o S.O.S e me levaram para o hospital com suspeita de a embolia ter voltado, porém graças à Deus foi só um alarme falso e tive a falta de ar por estar fraca e não conseguindo me alimentar direito! Amén!!! Nossa, mas passei um sufoco FDP!!!

Fiquei por 2 meses com o atendimento da Home Care,
ganhei alta dia 15 de Dezembro de 2008. A scarra estava quase cicatrizada, mas já podia fazer sozinha um curativo simples mesmo.

Meu Natal foi em casa mesmo,comemoramos eu, meu pai, marido, filha e minha amiga Grazi Batecini com a mamy dela Dona Mida. Tava muito bom mesmo ficar em família, entre amigos.

Repetimos a dose no ano novo, ficamos por casa mesmo, desta vez só so RUIVOS, eu, pai, marido e filha, ahhh claro com meu cachorro Huck Ruivo, hehehe uma figuraça!!!
Fizemos um churrasquinho, brindamos e assistimos os fogos, e tb foi MARA estar entre pessoas que a gente ama!

Agradeci muito à Deus pela dádiva da minha vida, pela 2ª oportunidade que ele me deu, agradeci minha Nossa Senhora, minha mãe maior pela proteção, e por ter segurando na minha mão em todosos momentos e pedi somente que se eu continuar sendo merecedora, que continuem a proteger a mim e minha família com saúde, pois o resto a gente corre atrás.

Então para encerrar meus posts e esta história comprida de
como foi minha gastroplastia em 2008,
quero agradecer de coração à todos que de alguma forma estiveram ligados à mim,
sejam em orações, jejuns que alguns parentes queridos fizeram, visitas,
pensamentos positivos, mensagens no meu celular, ligações, scraps, e-mails,
de amigos,parentes, amigos virtuais, médicos, enfermeiros etc...

Não tenho como agradecer à todos, seria humanamente impossível, sendo que recebi o carinho de conhecidos e desconhecidos,e não há dinheiro que pague por este carinho.

Porém para o resto da vida vai permanecer no meu coração e na minha mente, todas estas demonstrações de amor e afeto recebida.

Valeu mesmo gente, de coração o meu muito OBRIGADA, eternamente OBRIGADA!!!

Encerrei meu 2008 VIVA,
com saúde, "35kg" mais magra
e junto com minha família, acho que mais
que um bom motivo para somente agradecer muito à Deus por TUDO!!!
E que venha 2009...!!!